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新聞中心 /News 
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16 2024-09
53歲伊能靜堅持健身有著少女般的氣質(zhì)運動或許是最好的保養(yǎng)品
53歲伊能靜堅持健身有著少女般的氣質(zhì)運動或許是最好的保養(yǎng)品導語：對于女性而言，在說起年齡的時候特別的敏感，尤其是中年女性，皮膚暗沉沒有光澤，身材也會有明顯的變化，看起來特別顯老?！ ∑鋵嵲诂F(xiàn)實生活當中，大部分女性過了4...
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16 2024-09
老人練普拉提導致腰椎骨折！健身還需量力而行！
老人練普拉提導致腰椎骨折！健身還需量力而行！老年人現(xiàn)在的鍛煉方式不局限于散步，遛彎，不少老年人走進健身房。南京的方女士年近七旬，找了私教練普拉提，結(jié)果才上2節(jié)課腰椎就骨折了?！ ?021年年底，方女士原本想到健身房進行...
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16 2024-09
愛游戲ayx每日練習普拉提對身體有何好處？
愛游戲ayx每日練習普拉提對身體有何好處？今天我們這篇文章主要跟大家來分享一下，如果每天練習普拉提的話，對身體有何好處。希望通過這篇文章，能夠為很多朋友答疑解惑，能讓更多的朋友了解到普拉提?！ ∮幸徊糠峙笥芽赡軙⑵绽?..
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16 2024-09
為什么女生們都愛練普拉提？其中的好處一次說清
為什么女生們都愛練普拉提？其中的好處一次說清普拉提對于提升腦力的作用，源于它能夠重新喚醒成千上萬休眠的肌細胞，繼而激活休眠的腦細胞，刺激腦力和腦功能增長。 如果有蹺二郎腿、長期單側(cè)背包、彎腰伏案等不良習慣者，會使某些...
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16 2024-09
個子高挑身材苗條每周4次被稱為“普拉提女神”
個子高挑身材苗條每周4次被稱為“普拉提女神”以前身邊女生健身選擇最多的就是瑜伽，而現(xiàn)在有很多女生她們也選擇了普拉提，因為越來越多的人開始意識到普拉提的重要性?！ €人感覺，普拉提的訓練效果一定程度上比以前還要好，主要是...
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16 2024-09
小心！久坐不動腰椎間盤突出不是夢！
小心！久坐不動腰椎間盤突出不是夢！上周，一個堂哥因為連續(xù)頭暈、嘔吐，一米八五的大個子瘦得只剩一百四十多斤，后來去醫(yī)院進行全身檢查后，發(fā)現(xiàn)是頸椎病導致的腦供血不足。他是一名初中老師，常年伏案批改作業(yè)導致頸椎、腰椎都不好，...
