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新聞中心 /News 
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18 2024-09
一個(gè)值得思考的問題：練習(xí)瑜伽到底為了什么？其意義究竟在哪兒？
一個(gè)值得思考的問題：練習(xí)瑜伽到底為了什么？其意義究竟在哪兒？每次練習(xí)瑜伽之前都要問一問自己：練習(xí)瑜伽到底是為了什么？是減肥嗎？還是緩解每天工作的壓力？亦或是想練就一副好身材？或者其他原因?？偨Y(jié)起來無非就是兩個(gè)方面，一個(gè)...
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18 2024-09
愛游戲中國(guó)官方網(wǎng)站Yoga 我們是每周瑜伽人
愛游戲中國(guó)官方網(wǎng)站Yoga 我們是每周瑜伽人2016年9月24日早晨6：45，身為國(guó)際注冊(cè)高級(jí)瑜伽導(dǎo)師兼棲霞全民健身中心瑜伽教練又是第十二屆研會(huì)秘書部部長(zhǎng)的湯薇發(fā)揮自己的專長(zhǎng)，帶領(lǐng)一群第一次接觸瑜伽的研究生在專三二樓草...
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17 2024-09
練習(xí)瑜伽的最終目的（）
練習(xí)瑜伽的最終目的（）人的精神生活的舒暢與否，一方面受制于客觀環(huán)境，比如社會(huì)是不是和諧公正；另一方面，則根于自己的心境。經(jīng)常會(huì)看到這樣的情況：在同樣的社會(huì)條件下，有人感到快樂，有人卻不感到快樂。這固然與各人的具體處境有...
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17 2024-09
一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：喜歡鍛煉的人患腦梗概率比久坐不動(dòng)的人高3倍？
一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：喜歡鍛煉的人患腦梗概率比久坐不動(dòng)的人高3倍？老李瞪大了眼睛，手中的保溫杯晃蕩了兩下，里面的枸杞紅棗茶差點(diǎn)就跟著灑了出來，暗紅色的茶水在透明的杯壁上留下一道道水痕，仿佛老李此刻驚愕的心情?！ ±侠罱衲?5歲...
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17 2024-09
愛游戲適合練習(xí)瑜伽的人群 哪些人適合練習(xí)瑜伽
愛游戲適合練習(xí)瑜伽的人群 哪些人適合練習(xí)瑜伽1、有血液凝固疾病者，避免練習(xí)瑜伽。瑜伽的動(dòng)作需要擺位、肢體伸展扭轉(zhuǎn)，過程中可能導(dǎo)致末梢血流減少，更容易導(dǎo)致血液凝固嚴(yán)重，引發(fā)心臟血管疾病。 2、骨質(zhì)疏松癥者，練習(xí)要小心。...
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17 2024-09
愛游戲潛能瑜伽如何看待瑜伽動(dòng)作？
愛游戲潛能瑜伽如何看待瑜伽動(dòng)作？第一: 瑜伽動(dòng)作之目的，在于運(yùn)行氣血，康健筋骨，從而放下身念，為禪定做準(zhǔn)備工作。換句話說只是禪定之準(zhǔn)備工作之一。 第二: 瑜伽動(dòng)作是禪定的準(zhǔn)備工作之一，不是必不可少的的準(zhǔn)備動(dòng)作，因?yàn)槟?..
