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新聞中心 /News 
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19 2024-09
500多人一起練瑜伽連時間都變得細(xì)膩、精微了！
500多人一起練瑜伽連時間都變得細(xì)膩、精微了！我一直對mysore教室的能量場充滿好奇，可能因為我平常都是一個人練習(xí)。所以，一旦跟一群人一起練習(xí)，感受層面就會異常豐富?！ ?月份在上海參加掌門人工作坊，現(xiàn)場有500多人...
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19 2024-09
愛游戲官網(wǎng)談一談哪些人群不適合練習(xí)瑜伽 瑜伽學(xué)習(xí)
愛游戲官網(wǎng)談一談哪些人群不適合練習(xí)瑜伽 瑜伽學(xué)習(xí)很多小伙伴問我到底什么樣的人不適合練習(xí)瑜伽，今天小編帶大家來盤點一下那些不適合練習(xí)瑜伽的人群，一起來看看吧?！ 『芏嘈』锇閱栁业降资裁礃拥娜瞬贿m合練習(xí)瑜伽，今天小編帶大家...
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19 2024-09
這幾類人不適合進(jìn)行瑜伽練習(xí) 瑜伽體式
瑜伽練習(xí)是一種較舒緩的鍛煉方法，起源于運(yùn)動，它通過改善人們的生理心理情感和精神方面的能力，達(dá)到一種身體和心靈精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式。雖然瑜伽有很多好處，但是有以下幾類人不適合做瑜伽，今天我們就給大家來做逐一分析?！ ¤?..
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19 2024-09
愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽前多久不能吃東西？空腹可以練瑜伽嗎？
愛游戲中國官方網(wǎng)站瑜伽前多久不能吃東西？空腹可以練瑜伽嗎？練瑜伽前如果你吃素，最好2個半小時至3小時后再練，如果吃葷，最好在3個半小時至4小時后再練，不過吃上一點水果或者喝上一杯牛奶都無大礙，特別是對于血糖偏低的練習(xí)者...
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19 2024-09
愛游戲什么人不適合練瑜伽
愛游戲什么人不適合練瑜伽瑜珈可改善一個人的心境，瑜珈并不是單純的扭床花，每一個動作都需要身與心的完美的結(jié)合，這有利于培養(yǎng)人的專一的特點，能起到修身養(yǎng)性的作用，長期的瑜珈可以讓練習(xí)者忘掉生活中不快樂的事，從而變得更加熱愛...
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19 2024-09
警惕！不適合練瑜伽的四種人
警惕！不適合練瑜伽的四種人瑜伽一向是白領(lǐng)們首選的運(yùn)動方式，其分類也多多種，然而醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，并非每個人都適合練瑜伽，對于有頸椎和腰椎病的人群來說，做過度拉伸和彎曲的瑜伽動作，很容易導(dǎo)致脊椎骨對椎間盤的過度擠壓，傷害到椎...
