一级免费片,亚洲特黄视频,少妇高潮一区二区三区99,一级片黄色录像免费看,成人a毛片久久免费播放,中文国产,成人午夜性

　　愛游戲國際瑜伽日 樂山上百名瑜伽愛好者集聚市體育中心帶來“瑜伽盛宴”6月21日，是國際瑜伽日。為更好地宣傳普及瑜伽運(yùn)動(dòng)，昨（21）日上午8點(diǎn)，2020年國際瑜伽日樂山市瑜伽展示活動(dòng)在市體育中心風(fēng)雨籃球場(chǎng)舉行。本次活動(dòng)由樂山市體育總會(huì)指導(dǎo)，樂山市瑜伽運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主辦，樂山市行政區(qū)內(nèi)等8家瑜伽運(yùn)動(dòng)館共同承辦。全市130余名瑜伽運(yùn)動(dòng)愛好者參與了本次活動(dòng)，集體練習(xí)瑜伽，舒展身姿、愉悅心情。

　　活動(dòng)在市體育中心風(fēng)雨籃球場(chǎng)如期拉開序幕愛游戲官網(wǎng)，樂山市體育總會(huì)秘書長(zhǎng)高躍林先生首先致辭，隨后，百余名瑜伽愛好者在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，整齊劃一地調(diào)整身體、舒展肌肉、平靜心境……感受著瑜伽帶給人的放松。活動(dòng)充分 向人們展示了瑜伽的魅力，動(dòng)作流暢，姿態(tài)唯美，為大家?guī)砹艘粓?chǎng)“瑜伽盛宴”。

　　個(gè)人簡(jiǎn)介：印度古典瑜伽傳承教師，呼吸控制法教師，冥想教師，國內(nèi)首屆正念瑜伽導(dǎo)師；成都印度角&西南瑜伽聯(lián)盟首席顧問；國內(nèi)多個(gè)瑜伽節(jié)及瑜伽平臺(tái)特聘導(dǎo)師；四川省首屆十佳培訓(xùn)師；Svaha Yoga歸心瑜伽 創(chuàng)始人&教學(xué)總監(jiān)；師承印度國寶級(jí)大師O.P.Tiwariji提瓦瑞大師、R.S.Bhogal博格大師、Dr.M.V.Bhole博雷教授、祖亦老師等。

　　正宗傳承：印度政府官方瑜伽教師培養(yǎng)學(xué)院——Kaivalyadhama G.S. 瑜伽研究學(xué)院(凱瓦拉亞達(dá)瑪瑜伽學(xué)院)。

　　多年執(zhí)教生涯為生活在各種壓力中的現(xiàn)代人提供身之調(diào)理，心之安養(yǎng)，并致力于培養(yǎng)優(yōu)秀的古典瑜伽教師。

　　瑜珈運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)內(nèi)外兼修、形體合一的健身運(yùn)動(dòng)，主要包括“動(dòng)”（外練筋骨皮）、“靜”（內(nèi)練精氣神）為主要內(nèi)容的健身方法，達(dá)到“身心合一”和“修身養(yǎng)性”的作用。

　　瑜伽通過梳理中的氣流來達(dá)到調(diào)節(jié)心緒的目的，使人心情趨于平靜，驅(qū)走煩躁，久而久之能夠提升個(gè)人的觀察力和判斷力，能夠讓人變得更加睿智聰慧，自信心更強(qiáng)。

　　瑜伽動(dòng)作講究姿態(tài)的平衡，堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，會(huì)明顯感覺自己的線條更好了，臀部更翹了，手臂變細(xì)了，大腿、小腿多余贅肉也不見了。瑜伽還會(huì)減少面部皺紋，產(chǎn)生天然的“拉皮”效果。

　　瑜伽可以達(dá)到減壓養(yǎng)心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考,達(dá)到修心養(yǎng)性的目的。通過不少伸展全身的動(dòng)作，能夠有效幫助消除一天的緊張、疲勞感。

　　瑜伽練習(xí)的是對(duì)心靈的修持，讓我們?nèi)W(xué)會(huì)控制，控制你所有的一切，這就是氣質(zhì)。練瑜伽也能使你性格變得更加開朗起來，愉悅的心情，充滿活力的精神，都能使你保持優(yōu)雅的氣質(zhì)。

　　瑜伽能提高免疫力，增加血液循環(huán)，修復(fù)受損組織，使身體組織得到充分的營養(yǎng)。瑜伽鍛煉出一副健壯的體格，免疫能力也增加。這個(gè)加強(qiáng)的抵抗力可以對(duì)付從感冒到諸如癌癥的各種嚴(yán)重病癥。并且對(duì)于上班族和壓力過大的人群?；嫉念i痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、背痛、肩痛、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效。