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　　愛(ài)游戲中國(guó)官方網(wǎng)站嫁入豪門的女明星都在練瑜伽--50歲的李嘉欣40歲的胡靜瑜伽里有句老話：你幾歲開(kāi)始練瑜伽，你的身體年齡就停留在幾歲。嫁入豪門的女明星都在練瑜伽。瑜伽是一項(xiàng)有著五千年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，其目的是改善您的身體和心性。因?yàn)殍べぜ寄茉黾由眢w的柔韌性，又能緩解壓力、調(diào)節(jié)身心，所以是現(xiàn)代人很喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，尤其是明星愛(ài)游戲平臺(tái)，更是爭(zhēng)相恐后的學(xué)習(xí)。

　　嫁入豪門的女明星大多都練瑜伽，或許是因?yàn)殍べ鳊g有術(shù)，不至于被豪門里其他年輕女明星比下去吧？圈里的資深瑜伽習(xí)練者李嘉欣是最先用瑜伽驚艷網(wǎng)友的明星之一，看近照，從身材到狀態(tài)，哪像快50歲的樣子？

　　“史上第一位中國(guó)籍藝人拿汀耶”胡靜也把瑜伽練得爐火純青，我猜想這跟對(duì)抗豪門中明爭(zhēng)暗斗的壓力有關(guān)。

　　胡靜在懷孕期間就曝出患有產(chǎn)前抑郁癥，而家族私人醫(yī)生給出的方子是：每天在水中練習(xí)一個(gè)小時(shí)的瑜伽。這么多年下來(lái)，外貌愣是一點(diǎn)兒沒(méi)變，歲月痕跡根本瞧不出來(lái)。

　　在娛樂(lè)圈有多風(fēng)光就會(huì)有多疲憊，越紅越容易迷失自我，瑜伽能緩解強(qiáng)大壓力下產(chǎn)生的極端情緒。返回搜狐，查看更多